AVOCADO TOAST LOW CARB

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

206 g

Ingredientes de: Avocado toast low carb

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Avocado toast low carb

Para fazer o panini

Misture os ovos, requeijão, sal e a pimenta em um recipiente apropriado para microondas até que a massa fique homogênea.
Leve a massa ao microondas por 3 minutos.

Quando der o tempo do microondas, retire o panini do recipiente e passe na frigideira para dourar.

Recheio

Em uma vasilha, coloque o abacate, amasse até virar uma pasta, adicione o suco de limão, o sal, a pimenta e misture bem.

Montagem:
Acrescente a pasta de abacate por cima do panini e aproveite essa deliciosa refeição

Informações Nutricionais de Avocado toast low carb

Gramas por Porção: 206 g

  • Calorias

    229,89 kcal
  • Carboidratos

    8,93 g
  • Proteínas

    10,19 g
  • Gorduras Totais

    21,14 g
  • Gord. Saturadas

    7,25 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    5,94 g
  • Sódio

    598,62 mg

Quer viver melhor com saúde?

Receba receitas e dicas de saúde no seu e-mail

; ;