Shake de manga

tempo de preparo

Preparo

10 minutos

rendimento

Rendimento

1 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

242 g

Shake de manga

Ingredientes de: Shake de manga (Limpar)

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1,0 copo de Leite vegetal UHT coco Vida Veg

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1,0 fatia de Manga

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1,0 colher (sopa) de Semente de chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Shake de manga

Bata todos os ingredientes em um liquidificador ou mixer.

OBS: Caso prefira pode preparar com leite semidesnatado

Informações Nutricionais de Shake de manga

Gramas por Porção: 242 g

Calorias 139,50 kcal
Carboidratos 10,60 g
Proteínas 5,30 g
Gorduras Totais 8,58 g
Gord. Saturadas 4,07 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 3,99 g
Sódio 53,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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