Semente de chia veg na receita

Name: Semente de chia veg na receita
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 colher (sopa) de Semente de chia; 3,00 colheres (sopa) de Água

Preparo

15 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

58 g

Ingredientes de: Semente de chia veg na receita (Limpar)

1,0 colher (sopa) de Semente de chia

3,0 colheres (sopa) de Água

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Semente de chia veg na receita

Basta misturar uma colher de sopa de chia para 3 colheres de sopa de água e deixar de molho por 15 minutos, até que a chia crie uma “gosminha”.

Essa combinação é o substituto ideal para um ovo em receitas em que o ovo é usado para dar liga, como panquecas, waffles, pães e bolos.