Omelete com claras

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

207 g
Omelete com claras

Ingredientes de: Omelete com claras (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck Orégano seco à gosto
check uncheck 40,0 gramas de Queijo Canastra
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com claras

Misture todos os ingredientes e despeje em uma frigideira anti aderente sem óleo.

Vire para que fique bem assada.
Sirva

Informações Nutricionais de Omelete com claras

Gramas por Porção: 207 g

  • Calorias 243,14 kcal
  • Carboidratos 8,91 g
  • Proteínas 25,71 g
  • Gorduras Totais 10,98 g
  • Gord. Saturadas 5,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,43 g
  • Sódio 875,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;