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Pãozinho de couve-flor

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

41 g
Pãozinho de couve-flor

Ingredientes de: Pãozinho de couve-flor (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Couve-flor crua
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pãozinho de couve-flor

Pique a couve-flor em pedaços bem pequenos, reserve.
Bata o ovo, acrescente o queijo ralado e a couve flor picada.
Grelhe em frigideira antiaderente



Informações Nutricionais de Pãozinho de couve-flor

Gramas por Porção: 41 g

  • Calorias 47,34 kcal
  • Carboidratos 1,60 g
  • Proteínas 3,54 g
  • Gorduras Totais 3,05 g
  • Gord. Saturadas 1,69 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,60 g
  • Sódio 82,65 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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