Torta de bacalhau low carb

Name: Torta de bacalhau low carb
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Tortas
Ingredients: 2,00 unidades de Ovo de galinha cru; 1,00 unidade de Iogurte natural integral; 4,00 colheres (sopa) de Queijo cottage; 4,00 colheres (sopa) de Requeijão Vigor; 1,00 colher (café) de Orégano seco; 200,00 gramas de Bacalhau cozido; 2,00 unidades de Ovo de galinha cozido; 0,50 unidades médias de Cebola; 1,00 dente de Alho cru; 4,00 unidades de Azeitona preta; 1,00 pires de Brócolis cozido

Preparo

40 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

899 g

Ingredientes de: Torta de bacalhau low carb (Limpar)

2,0 unidades de Ovo de galinha cru

1,0 unidade de Iogurte natural integral

4,0 colheres (sopa) de Queijo cottage

4,0 colheres (sopa) de Requeijão Vigor

1,0 colher (café) de Orégano seco

200,0 gramas de Bacalhau cozido

2,0 unidades de Ovo de galinha cozido

0,5 unidades médias de Cebola

1,0 dente de Alho cru

4,0 unidades de Azeitona preta

1,0 pires de Brócolis cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de bacalhau low carb

Massa
Bata tudo no liquidificador , fica uma massa liquida .
Recheio
Refogue alho e cebola em um fio de azeite ,acrescente o bacalhau e os demais ingredientes , fazendo um refogado
em um refratário coloque a massa e por cima o recheio que vai afundando e incorporando a massa . Forno a 180 graus por aproximadamente 50 a 55 minutos