Pão doce sem açúcar

Pão doce sem açúcar

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

72 g

Ingredientes de: Pão doce sem açúcar (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades grandes de Banana prata
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de aveia Quaker
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Farinha de Coco
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Fermento em pó químico
check uncheck Canela em pó à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Coco ralado Socôco
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Granola Zero Açúcar
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão doce sem açúcar

Amasse a banana com o garfo e depois incorpore os ovos, o iogurte e a farinha de aveia. Deixe a farinha de coco por último para acertar o ponto da massa.

Depois de ter uma mistura homogênea, vá acrescentando aos poucos a farinha de coco, até que a massa fique mais densa. Depois, acrescente o fermento.

Então, coloque a massa numa forma (de preferência, no formato de bolo inglês) e finalize colocando a granola, o coco e chocolate meio amargo em pedaços em cima da massa.

Depois, leve ao forno pré aquecido a 180°C por 25 minutos. Depois disso, sirva!

Dica da nutri: você pode tanto fazer sua própria granola, temos várias receitas por aqui, ou comprar no supermercado. Caso vá comprar, opte por uma granola zero açúcar.

E, se quiser, você também pode adicionar alguns pedaços de chocolate meio amargo na massa, para que fique com gotas de chocolate em todo o pão, fica delicioso!

Informações Nutricionais de Pão doce sem açúcar

Gramas por Porção: 72 g

  • Calorias 133,57 kcal
  • Carboidratos 16,32 g
  • Proteínas 5,24 g
  • Gorduras Totais 5,74 g
  • Gord. Saturadas 3,11 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,61 g
  • Sódio 38,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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