Espetinho de frango com pimentão

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

202 g
Espetinho de frango com pimentão

Ingredientes de: Espetinho de frango com pimentão (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 1,0 unidade grande de Pimentão amarelo cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Pimentão vermelho cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck Tomilho à gosto
check uncheck 1,0 unidade de Berinjela crua
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Espetinho de frango com pimentão

Corte o frango em pequenos cubos. 

Pique os pimentões e a cebola em pedaços grandes, separando as lâminas. 
Em espetinhos de madeira, intercale frango, cebola, pimentão vermelho, frango, cebola, pimentão amarelo, berinjela e frango. 
Depois de pronto, tempere com sal, pimenta, tomilho e o sumo delimão, leve a geladeira para marinar por cerca de 30 minutos para que o frango fique bem temperado.
Coloque na churrasqueira até que estejam dourados.

Informações Nutricionais de Espetinho de frango com pimentão

Gramas por Porção: 202 g

  • Calorias 113,92 kcal
  • Carboidratos 4,70 g
  • Proteínas 27,28 g
  • Gorduras Totais 3,87 g
  • Gord. Saturadas 1,38 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,76 g
  • Sódio 167,21 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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