Mix de castanhas

tempo de preparo

Preparo

1 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

50 g
Mix de castanhas

Ingredientes de: Mix de castanhas (Limpar)

check uncheck 5,0 unidades pequenas de Castanha de caju
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Semente de girassol
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mix de castanhas

Misture tudo e coma quando sentir fome no meio da tarde ou da manhã! Esse lanchinho é super prático para carregar na bolsa.

Informações Nutricionais de Mix de castanhas

Gramas por Porção: 50 g

  • Calorias 188,62 kcal
  • Carboidratos 7,43 g
  • Proteínas 8,09 g
  • Gorduras Totais 15,25 g
  • Gord. Saturadas 1,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,54 g
  • Sódio 0,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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