bife de patinho sem gordura

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

84 g
bife de patinho sem gordura

Ingredientes de: bife de patinho sem gordura (Limpar)

check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bife de patinho sem gordura

tempera os bifes com alho, sal e pimenta a gosto e passa na frigideira só untada com óleo de soja deixa dourar...

Informações Nutricionais de bife de patinho sem gordura

Gramas por Porção: 84 g

  • Calorias 125,07 kcal
  • Carboidratos 0,46 g
  • Proteínas 17,47 g
  • Gorduras Totais 5,46 g
  • Gord. Saturadas 1,91 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,12 g
  • Sódio 39,37 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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