aqueça 1l de agua até ferver, espalhe o trigo numa assadeira e coloque a agua fervida, deixe descansar por 4horas. Junte todos os ingredientes numa vasilha grande e misture e amasse com as mãos até ficar bem homogêneo, sal a gosto, reserve e deixe na geladeira. Apos 4h quando o trigo estiver sugado toda a agua junte o trigo com a carne e misture bem e amasse com as mãos. Rende 65 unidades de 40 gramas
Gramas por Porção: 39 g
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