salada de grão de bico e atum

Name: salada de grão de bico e atum
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Saladas
Ingredients: 100,00 gramas de Grão de bico Hikari cozido; 1,00 lata de Atum sólido light Coqueiro; 1,00 unidade pequena de Cenoura cozida; 100,00 gramas de Vagem cozida; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 unidade pequena de Cebola; 1,00 unidade pequena de Tomate

Preparo

30 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

168 g

Ingredientes de: salada de grão de bico e atum (Limpar)

100,0 gramas de Grão de bico Hikari cozido

1,0 lata de Atum sólido light Coqueiro

1,0 unidade pequena de Cenoura cozida

100,0 gramas de Vagem cozida

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 unidade pequena de Cebola

1,0 unidade pequena de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de grão de bico e atum

Cozinhar po 25 minutos o grão de bico em agua e sal,aparte em uma travessa ponha uma cenoura pequena picada e cozida,100g de vagem cozida e picada,um tomate pequeno picado,uma cebola pequena picada por ultimo ponha o grão de bico cozido e escorrido,tempere com sal vinagre e azeite de oliva.