pirão com farinha de coco e mandioca

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

134 g
pirão com farinha de coco e mandioca

Ingredientes de: pirão com farinha de coco e mandioca (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Farinha de Coco
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de mandioca
check uncheck 200,0 mililitros de Leite de Coco Caseiro
check uncheck 5,0 gramas de Óleo de Coco
check uncheck 1,0 colher (chá) de Azeite de dendê
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pirão com farinha de coco e mandioca

mistura todos os ingredientes e leva ao fogo até ficar na consistência desejada

Informações Nutricionais de pirão com farinha de coco e mandioca

Gramas por Porção: 134 g

  • Calorias 275,30 kcal
  • Carboidratos 21,93 g
  • Proteínas 3,61 g
  • Gorduras Totais 41,33 g
  • Gord. Saturadas 35,78 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,88 g
  • Sódio 59,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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