file mingnon salada

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

200 g
file mingnon salada

Ingredientes de: file mingnon salada (Limpar)

check uncheck 0,2 colheres (sopa) de requeijão valeza
check uncheck 1,0 folha média de Alface
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer file mingnon salada

grelha o file e coloque no pão junto com todos os ingredientes

Informações Nutricionais de file mingnon salada

Gramas por Porção: 200 g

  • Calorias 192,28 kcal
  • Carboidratos 28,48 g
  • Proteínas 10,14 g
  • Gorduras Totais 3,04 g
  • Gord. Saturadas 0,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,68 g
  • Sódio 216,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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