Hamburguer de tofú da Tata

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

61 g
Hamburguer de tofú da Tata

Ingredientes de: Hamburguer de tofú da Tata (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Queijo de soja (tofu)
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Gergelim
check uncheck 10,0 gramas de Gengibre
check uncheck 10,0 mililitros de Óleo de gergelim Kenko
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Alho poró
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita
check uncheck 3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura
check uncheck 2,0 colheres (chá) de Ervas finas Kitano
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hamburguer de tofú da Tata

Misturar tudo

Informações Nutricionais de Hamburguer de tofú da Tata

Gramas por Porção: 61 g

  • Calorias 63,12 kcal
  • Carboidratos 2,87 g
  • Proteínas 3,94 g
  • Gorduras Totais 4,41 g
  • Gord. Saturadas 0,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,17 g
  • Sódio 123,03 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;