Modo teste ativo
Separadamente cozinhe a carne ou frango, desfie e reserve. Retire a casca da abobora, corte em cubos ( COMPREI JÁ DESCASCADA) Pique a cebola e o alho, refogue em uma panela com azeite. Junte a abobora, cubra com água, adicione temperos, sal e um pouco de azeite, Cozinhe até que a abobora fique bem molinha, bata no liquidificador ou com um mixer. Se achar que a sopa está muito grossa, coloque um pouco mais de água. Volte ao fogo, adicione o couve picado, o gengibre e a carne reservada. Misture, espere engrossar, acerte o sal se preciso. Sirva com cheiro verde!
Gramas por Porção: 96 g
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