Pizza Low Carb com massa de couve-flor

Name: Pizza Low Carb com massa de couve-flor
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Massas
Ingredients: 1,00 colher (sopa) cheia de Brócolis cozido; 1,00 colher (sopa) picada de Cebola; 4,00 colheres (sopa) picadas de Couve-flor cozida; 4,00 colheres (sopa) de Farinha de Amêndoa; 1,00 xícara (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho); 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 15,00 gramas de Queijo parmesão ralado; 0,50 xícaras (chá) de Queijo ricota; 1,00 rodela de Tomate

Preparo

30 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

68 g

Ingredientes de: Pizza Low Carb com massa de couve-flor (Limpar)

1,0 colher (sopa) cheia de Brócolis cozido

1,0 colher (sopa) picada de Cebola

4,0 colheres (sopa) picadas de Couve-flor cozida

4,0 colheres (sopa) de Farinha de Amêndoa

1,0 xícara (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

15,0 gramas de Queijo parmesão ralado

0,5 xícaras (chá) de Queijo ricota

1,0 rodela de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza Low Carb com massa de couve-flor

Misture no liquidificador a couve-flor (deixar bem sequinha), o ovo, queijo ralado e a farinha de amêndoa. Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno. Quando estiver dourado tire e coloque o molho de tomate, a ricota, cebola e o brócolis. Leve por mais um tempo no forno.