Cozinhar a ervilha e a batata até ficarem macias. Bater no liquidificador com a água até virar um creme. Reforgar o frango desfiado com o azeite, a cebola, o alho, o tomate, o sal e a pimenta do reino em pó. Juntar o creme de ervilha com batatas e deixar ferver. Se necessário acrescentar mais um pouco de água.
Gramas por Porção: 79 g
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