Legumes estilo oriental

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

152 g
Legumes estilo oriental

Ingredientes de: Legumes estilo oriental (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 ramo grande de Couve-flor cozida
check uncheck 1,5 xícaras (chá) de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão amarelo cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão vermelho cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 100,0 gramas de Champignon
check uncheck 100,0 mililitros de Shoyu light
check uncheck 10,0 gramas de Gengibre
check uncheck 0,5 colheres (sobremesa) de Páprica picante Kitano
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Legumes estilo oriental

Cozinhar tudo na frigideira

Informações Nutricionais de Legumes estilo oriental

Gramas por Porção: 152 g

  • Calorias 69,30 kcal
  • Carboidratos 8,05 g
  • Proteínas 2,65 g
  • Gorduras Totais 3,62 g
  • Gord. Saturadas 0,54 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,50 g
  • Sódio 746,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;