Panini de nozes

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

59 g
Panini de nozes

Ingredientes de: Panini de nozes (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça dourada
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 1,0 punhado de Noz
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panini de nozes

Triture as nozes até formar uma farinha. Misture todos os ingredientes e leve ao micro-ondas por 2 minutos. Corte ao meio, recheie como preferir e leve a uma frigideira antiaderente para dourar.
Sugestão de recheio: queijo mussarela e folhas de manjericão fresco.
Por cima, queijo cottage vai bem.

Informações Nutricionais de Panini de nozes

Gramas por Porção: 59 g

  • Calorias 315,00 kcal
  • Carboidratos 13,32 g
  • Proteínas 9,10 g
  • Gorduras Totais 26,82 g
  • Gord. Saturadas 2,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,56 g
  • Sódio 392,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;