meu mingau

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

236 g
meu mingau

Ingredientes de: meu mingau (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer meu mingau

micro ondas até engrossar

Informações Nutricionais de meu mingau

Gramas por Porção: 236 g

  • Calorias 164,01 kcal
  • Carboidratos 33,48 g
  • Proteínas 12,04 g
  • Gorduras Totais 3,13 g
  • Gord. Saturadas 0,94 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,34 g
  • Sódio 131,96 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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