Bata as bananas com 02 ovos e acucar mascavo com canela. Separado coloque uma xícara de farinhas, entre elas, farelo de aveia, farinha integral e farinha de castanha ou amêndoa. 1/3 de cada farinha, com 1 colher de oleo de coco e 1 colherinha de fermento. Misture as bananas na farinha e coloque em formas de empadas grandes untadas com oleo de coco. Deixe em forno pré aquecido em torno de 40 minutos. Dá para 08 formas de bolinhos .
Gramas por Porção: 56 g
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