Hamburguer frango Amanda

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

30 g
Hamburguer frango Amanda

Ingredientes de: Hamburguer frango Amanda (Limpar)

check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Farinha de rosca
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck 10,0 gramas de Manjerona seca
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Açafrão em pó
check uncheck 1,0 colher (chá) de Colorau Chinatown
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hamburguer frango Amanda

Misture todos os ingredientes, divida em 5 partes, molde os hamburguers e grelhe na frigideira com um fio de azeite ou óleo de coco, apenas para não grudar.

Informações Nutricionais de Hamburguer frango Amanda

Gramas por Porção: 30 g

  • Calorias 80,50 kcal
  • Carboidratos 14,12 g
  • Proteínas 3,29 g
  • Gorduras Totais 1,26 g
  • Gord. Saturadas 0,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,68 g
  • Sódio 407,33 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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