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Pão integral 4 pts fatia

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

68 g
Pão integral 4 pts fatia

Ingredientes de: Pão integral 4 pts fatia (Limpar)

check uncheck 4,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 50,0 gramas de Óleo de Coco Extravirgem Copra
check uncheck 1,0 envelope de Fermento biológico instantâneo Fleischmann
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Açúcar mascavo
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Sal refinado
check uncheck 2,0 copos requeijão de Água
check uncheck 1,0 colher (chá) de Gergelim
check uncheck 1,0 pacote de Mix de macadâmia e castanhas do Brasil e caju Nuts Me Best Berry
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão integral 4 pts fatia

Misturar primeiro no liquidificador, água, óleo, açucar, sal e fermento, bater, e depois misturar aos poucos a farinha....transferir para a forma e deixar descansar por 1 hora, as castanhas e o gengibre pode colocar por cima da massa, é opcional. Assar em uma forma pra pão untada em fogo médio por uns 50 min.

Informações Nutricionais de Pão integral 4 pts fatia

Gramas por Porção: 68 g

  • Calorias 112,09 kcal
  • Carboidratos 14,21 g
  • Proteínas 2,85 g
  • Gorduras Totais 5,46 g
  • Gord. Saturadas 3,95 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,29 g
  • Sódio 293,37 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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