CREME DE COUVE-FLOR LOW CARB

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

537 g

Ingredientes de: Creme de couve-flor Low Carb

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de couve-flor Low Carb

1- Cozinhe a couve-flor na água com o alho por 10 minutos ou até ficar macia.

2- Leve essa mistura ao liquidificador e bata com o sal, pimenta e parmesão.

3- Quando obter uma mistura homogênea, sirva com cebolinha e salsa picada. Se quiser adicione mais parmesão.

Informações Nutricionais de Creme de couve-flor Low Carb

Gramas por Porção: 537 g

  • Calorias

    147,88 kcal
  • Carboidratos

    13,66 g
  • Proteínas

    10,18 g
  • Gorduras Totais

    7,12 g
  • Gord. Saturadas

    4,67 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    5,43 g
  • Sódio

    351,77 mg

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