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Quacamole

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

220 g
Quacamole

Ingredientes de: Quacamole (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Abacate guatemala
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Salsinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quacamole

amassar o avocado temperar com limão, azeite e sal a gosto, incluir cebola bem picadinha e tomate bem picadinho finalizar com salsinha.

Informações Nutricionais de Quacamole

Gramas por Porção: 220 g

  • Calorias 260,35 kcal
  • Carboidratos 9,84 g
  • Proteínas 2,91 g
  • Gorduras Totais 23,99 g
  • Gord. Saturadas 1,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,34 g
  • Sódio 6,49 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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