Receitas > Sopas > sopa de legumes noite

sopa de legumes noite

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

271 g
sopa de legumes noite

Ingredientes de: sopa de legumes noite (Limpar)

check uncheck 3,0 escumadeiras picadas de Abóbora cabotiá cozida
check uncheck 3,0 unidades médias de Chuchu cru
check uncheck 1,0 unidade média de Abobrinha crua
check uncheck 1,0 prato raso picado de Espinafre cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck Cebolinha crua à gosto
check uncheck Salsinha à gosto
check uncheck Pimenta-do-reino em pó à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de legumes noite

refogue o alho, cebola no azeite. coloque os legumes picados, a agua ate colhir e coloque sal e a pimenta a gosto. Quando estiver tudo cozido coloque o espinafre. A salsinha e a Cebolinha.

Informações Nutricionais de sopa de legumes noite

Gramas por Porção: 271 g

  • Calorias 85,51 kcal
  • Carboidratos 16,62 g
  • Proteínas 2,88 g
  • Gorduras Totais 2,16 g
  • Gord. Saturadas 0,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,14 g
  • Sódio 12,84 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;