Pollo en salsa de cacahuate

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

390 g
Pollo en salsa de cacahuate

Ingredientes de: Pollo en salsa de cacahuate (Limpar)

check uncheck 2,0 porción (98 g) de Pechuga de Pollo
check uncheck 4,0 taza (240 ml) de Caldo de Pollo
check uncheck 2,0 de Tomates
check uncheck 0,5 mediana (6,5 cm de diámetro) de Cebollas
check uncheck 1,0 diente de Ajo
check uncheck 30,0 gramas de Semilla De Ajonjolí
check uncheck 1,0 cucharada de Aceite de Oliva
check uncheck 1,0 Cuchara de sopa de Sal
check uncheck 13,0 cucharadita de Pimienta o Salsa Picante
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pollo en salsa de cacahuate

1) Cocina el pollo en un caldo con verduras y reserva las piezas de pollo y el caldo colado. 2) En una cacerola, sofríe el jitomate, cebolla, ajo hasta que se suavicen. Agrega el cacahuate y el ajonjolí y cocina por 3 minutos más. 3) Llleva todos estos ingredientes a la licuadora y agrega los chiles guajiro, chipotle, clavo de olor y el caldo de pollo. (Si utilizas cachuate salado ten cuidado con la sal) 4) Regresa los ingredientes licuados a cocinar con un poco de aceite vegetal unos 5-8 minutos para que se espese la salsa. 5) Coloca el pollo en un plato y baçna con la salsa de cacahuate y disfruta.

Informações Nutricionais de Pollo en salsa de cacahuate

Gramas por Porção: 390 g

  • Calorias 324,27 kcal
  • Carboidratos 15,86 g
  • Proteínas 25,16 g
  • Gorduras Totais 18,89 g
  • Gord. Saturadas 3,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,63 g
  • Sódio 6791,63 mg

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