Modo teste ativo
Bata tudo no liquidificador com a quantidade de água necessária e os temperos que quiser. Após, pode assar ou usar para fazer panqueca. Eu fiz as duas coisas. Para assar utilizei o microondas, por uns 35min. Depois de ficar como um "bolo", cortei em fatias bem finas e voltei para o microondas até ficar torradinho e crocante.. Amei!!! INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS São 5 porções de 133g ou como preferir dividir a massa. Calorias (kcal) 173.47 Carboidratos 14.42 Proteínas 59.9 Gorduras totais 4.13 Gordura saturada (g) 0.82 Gordura trans (g) 0 Fibras (g) 2.98 Sódio (mg) 86.87
Gramas por Porção: 133 g
Informações nutricionais oferecidas por