Quiche de grão de bico com recheio de frango cremoso

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

175 g
Quiche de grão de bico com recheio de frango cremoso

Ingredientes de: Quiche de grão de bico com recheio de frango cremoso (Limpar)

check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de amêndoa
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Frango desfiado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Creme de ricota light Tirolez
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiche de grão de bico com recheio de frango cremoso

Amasse o grão de bico. Misture o azeite, a farinha de amêndoa. Espalhe a massa em uma assadeira pequena. Para o recheio misture com o frango o creme de ricota. Coloque o recheio na massa.

Informações Nutricionais de Quiche de grão de bico com recheio de frango cremoso

Gramas por Porção: 175 g

  • Calorias 298,29 kcal
  • Carboidratos 33,90 g
  • Proteínas 20,20 g
  • Gorduras Totais 9,80 g
  • Gord. Saturadas 2,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,25 g
  • Sódio 107,85 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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