torta de couve-flor com frango

Preparo

30 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

1451 g

Ingredientes de: torta de couve-flor com frango (Limpar)

2,0 filés médios de Peito de frango sem pele cozido

0,5 unidades grandes de Couve-flor cozida

1,0 unidade grande de Cebola

6,0 unidades de Ovo de galinha cru

3,0 colheres (sopa) de Aveia em Flocos

3,0 colheres (sopa) de Azeite Extra Virgem Andorinha

Açafrão em pó à gosto

Salsinha à gosto

2,0 unidades grandes de Tomate

Sal rosa à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer torta de couve-flor com frango

1 Para o recheio bata o frango no processador até ficar bem triturado; 2 Refogue a cebola, alho e acrescente o frango desfiado, os tomates, a salsinha o açafrão e outros temperos de sua preferência para refogar; 3 Para o preparo da massa junte no liquidificador a couve-flor, ovos, o azeite, a aveia em flocos, sal e temperos, e bata; 4 Coloque na forma a massa + recheio + massa + orégano por cima e asse por 30 minutos a 180º C.