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Pastel assado Brocolis com Ricota

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

114 g
Pastel assado Brocolis com Ricota

Ingredientes de: Pastel assado Brocolis com Ricota (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Pastel massa crua
check uncheck 1,0 pires de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo ricota
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal rosa
check uncheck 3,0 gramas de Gema de ovo de galinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pastel assado Brocolis com Ricota

Abrir a massa, rechear, fechar e apertar as beiradas com um garfo Pincelar os pastéis com a gema e levar para assar, forno 180º graus ou por 10 min na airfrayer em 200º

Informações Nutricionais de Pastel assado Brocolis com Ricota

Gramas por Porção: 114 g

  • Calorias 106,44 kcal
  • Carboidratos 13,21 g
  • Proteínas 5,46 g
  • Gorduras Totais 3,78 g
  • Gord. Saturadas 1,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,28 g
  • Sódio 5211,09 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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