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Omelete de legumes

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

300 g
Omelete de legumes

Ingredientes de: Omelete de legumes (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo mexido
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Brócolis cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de legumes

Por numa omeleteira 2 ovos, a cenoura e o brocolis e mexer. Por no fogo e virar a cada minuto. Fica muito bom.

Informações Nutricionais de Omelete de legumes

Gramas por Porção: 300 g

  • Calorias 247,50 kcal
  • Carboidratos 10,77 g
  • Proteínas 16,48 g
  • Gorduras Totais 16,40 g
  • Gord. Saturadas 0,15 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,40 g
  • Sódio 7,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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