Lombo de cação à moda

Name: Lombo de cação à moda
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Peixes
Ingredients: 1,00 posta média de Peixe cação cozido; 1,00 colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cru; 3,00 ramos médios de Couve-flor crua; 2,00 unidades de Tomate mix Qualitá; 1,00 colher (sopa) picada de Cebola; 1,00 colher (sopa) de Óleo de soja Liza

Preparo

20 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

117 g

Ingredientes de: Lombo de cação à moda (Limpar)

1,0 posta média de Peixe cação cozido

1,0 colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cru

3,0 ramos médios de Couve-flor crua

2,0 unidades de Tomate mix Qualitá

1,0 colher (sopa) picada de Cebola

1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Liza

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lombo de cação à moda

Colocar o óleo em uma panela grande e deixar esquentar. Acrescentar o lombo de cação já temperado, cortado em pedaços, o tomate em rodelas, o pimentão picado, os ramos de couve flor picada, e a cebola em rodelas. Tampar a panela e colocar água de vez em quando, até que tudo esteja mole.