caldo de chuchu,mandioca e couve

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

61 g
caldo de chuchu,mandioca e couve

Ingredientes de: caldo de chuchu,mandioca e couve (Limpar)

check uncheck 2,0 pedaços médios de Mandioca cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 litro de Água
check uncheck 5,0 folhas de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer caldo de chuchu,mandioca e couve

cozinhar o chuchu e a mandioca em 1 litro de água e sal. em outra panela ou frigideira adicione o óleo os temperos e a linguiça. bater os legumes com a água no liquidificador, colocar na panela temperar com condimentos a gosto, adicionar a calabresa com os temperos já refogados depois de pronto colocar o couve fatiado desligar o fogo e tapar a panela.servir ainda quente.

Informações Nutricionais de caldo de chuchu,mandioca e couve

Gramas por Porção: 61 g

  • Calorias 56,44 kcal
  • Carboidratos 8,06 g
  • Proteínas 1,53 g
  • Gorduras Totais 2,22 g
  • Gord. Saturadas 1,17 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,34 g
  • Sódio 71,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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