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Panquecas de banana com geléia

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

73 g
Panquecas de banana com geléia

Ingredientes de: Panquecas de banana com geléia (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 15,0 gramas de Farinha de Arroz Urbano
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Água
check uncheck 2,0 unidades médias de Banana nanica
check uncheck 1,0 colher (chá) de Açúcar refinado Fit União
check uncheck 8,0 gramas de Farinha de linhaça dourada
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Geléia Diet Abacaxi Ritter
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panquecas de banana com geléia

Separar a geléia. Amassar a banana,juntar os restantes dos ingredientes fazer as banquecas em frigideira antiaderente ja aquecida e sem untar,servir acompanhado com a geléia.

Informações Nutricionais de Panquecas de banana com geléia

Gramas por Porção: 73 g

  • Calorias 94,48 kcal
  • Carboidratos 15,82 g
  • Proteínas 3,11 g
  • Gorduras Totais 2,14 g
  • Gord. Saturadas 0,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,07 g
  • Sódio 19,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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