Pnqueca de batata doce

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

192 g
Pnqueca de batata doce

Ingredientes de: Pnqueca de batata doce (Limpar)

check uncheck 50,0 gramas de Batata doce cozida
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Atum sólido light Coqueiro
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Creme de ricota light Tirolez
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cheiro verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pnqueca de batata doce

cozinhar a batata depois bater tudo no liquidificador

Informações Nutricionais de Pnqueca de batata doce

Gramas por Porção: 192 g

  • Calorias 212,52 kcal
  • Carboidratos 16,79 g
  • Proteínas 19,83 g
  • Gorduras Totais 7,18 g
  • Gord. Saturadas 2,70 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,29 g
  • Sódio 196,63 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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