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creme de abobora com carne moida

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

245 g
creme de abobora com carne moida

Ingredientes de: creme de abobora com carne moida (Limpar)

check uncheck 390,0 gramas de Abóbora cabotiá cozida
check uncheck 257,0 gramas de Carne bovina músculo sem gordura cru
check uncheck 10,0 unidades de Azeitona verde
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Pimenta calabresa Masterfoods
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de abobora com carne moida

coloque a abobora cozida no liquidificador bater ate que vire um creme ,refogue a carne moida com cebola azeitonas depois acrescente o creme de abobora tempere com sal pimenta e deixe ferver ate ficar com coscistencia de creme

Informações Nutricionais de creme de abobora com carne moida

Gramas por Porção: 245 g

  • Calorias 242,21 kcal
  • Carboidratos 15,48 g
  • Proteínas 20,61 g
  • Gorduras Totais 11,53 g
  • Gord. Saturadas 2,99 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,98 g
  • Sódio 237,54 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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