Tomates Rellenos

Tomates Rellenos

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

187 g

Ingredientes de: Tomates Rellenos (Limpar)

check uncheck 4,0 Italiana de Tomates Rojos
check uncheck 1,0 mediana (cocida, deshuesada) de Pechuga de Pollo
check uncheck 1,0 mediano (aprox 7 cm de largo, 6,5 cm de diámetro) de Pimientos Verdes
check uncheck 100,0 gramas de Cebollas
check uncheck 50,0 gramas de Almendras
check uncheck 5,0 gramas de Sal
check uncheck 1,0 cucharadita de Pimienta o Salsa Picante
check uncheck 5,0 gramas de Perejil, Fresco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tomates Rellenos

Corte la parte de arriba del tomate (la que posteriormente le servirá como una especie de tapa) y con una cuchara saque y pique la pulpa. Corte los pimientos en cuadritos al igual que la cebolla. Desmenuce el pollo y ponga todo en un recipiente para mezclarlos. Agregue la mayonesa, un poco de perejil o cilantro y aliñe. Cuando la mezcla esté revuelta, comience a rellenar los tomates y antes de taparlos rálleles encime la nuez, almendra o el maní. Al momento de servir, puede colocar unas hojas de espinaca, lechuga o acelga en el plato para que sirvan de soporte y le den una linda presentación. Ponga los tomates ya rellenos y tápelos con la parte de arriba que cortó en un comienzo. Este plato fácil y rápido de preparar, también puede ser relleno con el arroz que le sobró del día anterior, con verduras, jamón o con lo que más le guste.

Informações Nutricionais de Tomates Rellenos

Gramas por Porção: 187 g

  • Calorias 240,18 kcal
  • Carboidratos 8,90 g
  • Proteínas 18,21 g
  • Gorduras Totais 15,32 g
  • Gord. Saturadas 2,29 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,12 g
  • Sódio 741,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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