Mingau de Aveia Facil

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

155 g
Mingau de Aveia Facil

Ingredientes de: Mingau de Aveia Facil (Limpar)

check uncheck 125,0 mililitros de Leite desnatado
check uncheck 1,5 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de Aveia Facil

Numa panela pequena e funda, de preferência antiaderente, coloque todos os ingredientes e misture bem, antes de levar ao fogo Leve a panela ao fogo, baixo, e continue mexendo, sem parar, com uma colher de pau Entre 5 e 6 minutos depois, já estará em ponto de mingau. Coloque no prato e polvilhe canela em cima

Informações Nutricionais de Mingau de Aveia Facil

Gramas por Porção: 155 g

  • Calorias 115,89 kcal
  • Carboidratos 26,18 g
  • Proteínas 9,01 g
  • Gorduras Totais 2,08 g
  • Gord. Saturadas 0,44 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,57 g
  • Sódio 54,49 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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