Tabule de quinoa com grão de bico

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

157 g
Tabule de quinoa com grão de bico

Ingredientes de: Tabule de quinoa com grão de bico (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Quinoa cozida
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Salsinha
check uncheck 8,0 colheres (sopa) de Hortelã
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 2,0 unidades de Sumo de limão
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tabule de quinoa com grão de bico

Misture os ingredientes numa tigela, ajuste o tempero e sirva quente ou frio

Informações Nutricionais de Tabule de quinoa com grão de bico

Gramas por Porção: 157 g

  • Calorias 328,00 kcal
  • Carboidratos 26,79 g
  • Proteínas 8,69 g
  • Gorduras Totais 20,83 g
  • Gord. Saturadas 2,64 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,86 g
  • Sódio 483,51 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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