Omelete de Queijo Branco e Chia

Omelete de Queijo Branco e Chia

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

93 g

Ingredientes de: Omelete de Queijo Branco e Chia (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Queijo Branco e Chia

Bater tudo e colocar na frigideira untada até cozinhar.

Informações Nutricionais de Omelete de Queijo Branco e Chia

Gramas por Porção: 93 g

  • Calorias 211,90 kcal
  • Carboidratos 10,57 g
  • Proteínas 13,76 g
  • Gorduras Totais 12,50 g
  • Gord. Saturadas 4,56 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,34 g
  • Sódio 237,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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