Mini Panqueca Fit

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

84 g
Mini Panqueca Fit

Ingredientes de: Mini Panqueca Fit (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Farinha de aveia
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck Canela em pó à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mini Panqueca Fit

-Adicione todos os ingredientes em uma vasilha e mexa com um garfo até ficar homogêneo -Unte a frigideira e coloque para esquentar em fogo médio -Ante de despejar 1 concha pequena da massa o centro da frigideira, mexa novamente para que fique uniforme. -Deixe dourar e vire quando o fundo estiver soltando da frigideira com facilidade. Doure o outro lado. -Repita o processo até terminar a massa.

Informações Nutricionais de Mini Panqueca Fit

Gramas por Porção: 84 g

  • Calorias 203,90 kcal
  • Carboidratos 25,24 g
  • Proteínas 11,63 g
  • Gorduras Totais 6,29 g
  • Gord. Saturadas 1,57 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,80 g
  • Sódio 269,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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