pão de linhaça e chia de frigideira

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

151 g
pão de linhaça e chia de frigideira

Ingredientes de: pão de linhaça e chia de frigideira (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,5 colheres (sopa) de Farinha de linhaça dourada
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado Quatá
check uncheck 0,5 colheres (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pão de linhaça e chia de frigideira

bata todos os ingredientes até formar uma massa homogênea, coloque em uma frigideira já aquecida e frite em fogo baixo, com a frigideira tampada.

Informações Nutricionais de pão de linhaça e chia de frigideira

Gramas por Porção: 151 g

  • Calorias 394,85 kcal
  • Carboidratos 15,32 g
  • Proteínas 21,35 g
  • Gorduras Totais 27,20 g
  • Gord. Saturadas 9,67 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 10,35 g
  • Sódio 1273,68 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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