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BOLO DE COCO PÓS TREINO FIT

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

100 g
BOLO DE COCO PÓS TREINO FIT

Ingredientes de: BOLO DE COCO PÓS TREINO FIT (Limpar)

check uncheck 400,0 gramas de Coco fresco
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Leite desnatado
check uncheck 20,0 gramas de Açucar Light Magro
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 40,0 gramas de Aveia em flocos finos
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer BOLO DE COCO PÓS TREINO FIT

BATE TUDO NO LIQUIDIFICADOR DEIXA PARA COLOCAR O FERMENTO NO FINAL UNTE UMA FORMA E ENFARINHE. LEVE PARA ASSAR EM FORNO PRÉ AQUECIDO POR 30MIN.

Informações Nutricionais de BOLO DE COCO PÓS TREINO FIT

Gramas por Porção: 100 g

  • Calorias 198,32 kcal
  • Carboidratos 12,87 g
  • Proteínas 5,00 g
  • Gorduras Totais 14,63 g
  • Gord. Saturadas 12,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,12 g
  • Sódio 182,16 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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