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Omelete Dona Cida

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

190 g
Omelete Dona Cida

Ingredientes de: Omelete Dona Cida (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
check uncheck 2,0 rodelas de Tomate
check uncheck 2,0 fatias de Queijo muçarela
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete Dona Cida

Bata os ovos e acrescente; o tomate, cebola, salsa, sal a gosto, temperos, alho picado. Coloque em uma frigideira quando estiver os dois lados corados coloque a mussarela ralada ou em fatias e enrole.

Informações Nutricionais de Omelete Dona Cida

Gramas por Porção: 190 g

  • Calorias 276,00 kcal
  • Carboidratos 6,80 g
  • Proteínas 21,57 g
  • Gorduras Totais 17,98 g
  • Gord. Saturadas 8,57 g
  • Gord. Trans 0,24 g
  • Fibras 1,21 g
  • Sódio 317,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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