sopa de bifum

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

112 g
sopa de bifum

Ingredientes de: sopa de bifum (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Macarrão de Arroz - Bifum
check uncheck 3,0 unidades pequenas de Batata inglesa cozida
check uncheck Alho cru à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,5 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida
check uncheck 1,5 litros de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de bifum

cozinhe os legumes com 1,5l de agua e depois bata... cozinhe o bifum por 1 min em agua fervente e acrescente ao creme

Informações Nutricionais de sopa de bifum

Gramas por Porção: 112 g

  • Calorias 191,78 kcal
  • Carboidratos 38,54 g
  • Proteínas 5,90 g
  • Gorduras Totais 1,63 g
  • Gord. Saturadas 0,44 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,00 g
  • Sódio 73,42 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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