Mini panqueca de banana fit

tempo de preparo

Preparo

7 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

39 g
Mini panqueca de banana fit

Ingredientes de: Mini panqueca de banana fit (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia Quaker
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça dourada
check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mini panqueca de banana fit

misture todos os ingredientes, exceto a canela, frite em frigideira antiaderente. depois salpique canela.

Informações Nutricionais de Mini panqueca de banana fit

Gramas por Porção: 39 g

  • Calorias 75,51 kcal
  • Carboidratos 9,01 g
  • Proteínas 3,41 g
  • Gorduras Totais 2,89 g
  • Gord. Saturadas 0,48 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,57 g
  • Sódio 19,07 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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