Legumes refogados com shoyo

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

298 g
Legumes refogados com shoyo

Ingredientes de: Legumes refogados com shoyo (Limpar)

check uncheck 3,0 folhas grandes de Acelga
check uncheck 3,0 folhas médias de Repolho branco
check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck 0,5 unidades médias de Chuchu cru
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Legumes refogados com shoyo

Refogue tudo numa panela com o azeite, abafe e deixe os legumes cozinhar até ficar al dente. Depois é só servir.

Informações Nutricionais de Legumes refogados com shoyo

Gramas por Porção: 298 g

  • Calorias 153,21 kcal
  • Carboidratos 18,49 g
  • Proteínas 3,11 g
  • Gorduras Totais 8,37 g
  • Gord. Saturadas 1,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,87 g
  • Sódio 1287,59 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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