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waffle de banana

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

89 g
waffle de banana

Ingredientes de: waffle de banana (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Fermento em pó químico
check uncheck 25,0 gramas de Farinha de Arroz Urbano
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farinha de aveia Quaker
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Mel de abelha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer waffle de banana

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Coloque em forma própria para waffles. Deixe assar por um minuto de cada lado ou até dourar. Retire e sirva quente.

Informações Nutricionais de waffle de banana

Gramas por Porção: 89 g

  • Calorias 172,05 kcal
  • Carboidratos 30,63 g
  • Proteínas 5,65 g
  • Gorduras Totais 3,08 g
  • Gord. Saturadas 0,87 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,14 g
  • Sódio 38,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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